ADA 6
Construyendo mi resiliencia personal SITUACIÓN SENTIMIENTOS ACCIONES Y CONDUCTAS, QUE TE DIERON FUERZA CUALIDADES QUE TE AYUDARON A SUPERAR EL HECHO Y SALIR ADELANTE. Cuando inició la cuarentena, tuve que dejar de trabajar, lo cual hizo que dejara de hacer la actividad física a la que estaba acostumbrada. Además de que informándome sobre los grupos de riesgo, vi que mis papás estaban más vulnerables ante la enfermedad. Impotencia: no podía hacer nada para evitar que mis papás se contagiaran. Nostalgia y tristeza: No podía ver a mis amigos del trabajo y, mi trabajo en sí, era algo que disfrutaba mucho. Pánico: No sé qué tan fuerte serían los síntomas de mis papás si es que contraen la enfermedad. Mejoramos nuestros hábitos para poder cuidar mejor la salud de mis papás y la mía. Comencé a ser más estricta con el protocolo que tenemos al entrar a la casa. Ya se cuidaban pero insistí...