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La silueta de mis emociones Para todos, la pandemia ha sido un cambio drástico en el modo en el que vivimos. Muchas personas han estado estresadas. En mi caso, ha sido un mar de emociones. Hay muchas cosas que al principio de esta situación nadie sabía, y para mí esto afectó mucho mi estabilidad emocional. Me di cuenta de los pensamientos que estaba teniendo, y la extensión de las preocupaciones que tenía en ese momento. Esta actividad sirvió para que estas emociones se volvieran algo más evidente para mi, porque no me había dado cuenta que si no las externalizaba podría crearse un problema.